6d Sports Nutrition - Energy Bar Coconut 50g

Energi Bar med kokossmag fra 6d Sports Nutrition.

6d ENERGY BAR har et lavt protein- og fiberindhold med et moderat fedtindhold, og er derfor en letfordøjelig, kulhydratrig bar. Takket være dens bløde tekstur er denne kompakte energikilde meget nem at tygge, selv i koldt vejr. Dette gør 6d ENERGY BAR til en fremragende mulighed at bruge lige før træning og/eller at veksle med andre energibarer og geler under træning. En bar indeholder 31 g kulhydrater i et forhold mellem glukose og fruktose på 2:1. Takket være dette 2:1-forhold kan kroppen optage op til 90 g kulhydrater i timen. I modsætning til de fleste andre "energibarer" indeholder 6d ENERGY BAR også 100 mg natrium. Tilsætningen af ​​natrium giver mulighed for en hurtig genopfyldning af saltreserverne i kroppen. Dette er især vigtigt for atleter, der ikke kun sveder meget, men også sveder masser af salte (“salte sweaters”), og især under træning i et varmt miljø, der forårsager store svedtab.

Kort sagt er 6d ENERGY BAR ideel til alle atleter, der har brug for hurtig tilgængelig energi lige før og/eller under træning, både i kolde og varme vejrforhold.

Anbefalet brug:

Tag 1-2 barer per times træning, afhængig af træningens varighed og intensitet, og kombinationen med andre energibarer, -geler eller drinks. Dog skal der tages højde for ethvert behov for samtidig hydrering, tilskud af salte og forebyggelse af mave-/tarmlidelser. Derudover er personlige præferencer (f.eks. fast vs. flydende energi, smagspræferencer) også vigtige. Så der er behov for en integreret vision med hensyn til brugen af ​​sportsdrikke, geler og energibarer før, under og efter træning.

På grund af den høje koncentration af kulhydrater (sukker) og natrium, anbefales det altid at bruge 6d ENERGY BAR i kombination med vand. Dette for at sikre en god optagelse og for at minimere risikoen for mave-tarm-lidelser under træning.